吃進肚裡的還是頭一次

「世上沒有醜女人，只有懶女人」，的確是句至理名言
做人太太了，加上已年過25
更加明白保養的重要性，不能就此懶惰、鬆懈

因為骨膠原會隨著年紀逐漸流失
所以除了定期做facial之外，得G的好介紹
我開始了我的骨膠原補充試驗
試驗品包括紀香姐代言的明治 AMINO COLLAGEN 氨基骨膠原粉



（屈臣氏有售，$238一罐，$388兩罐）
及Hadanomy Collagen Mist (見下圖，Sasa有售，$69）



加上做facial Z 附送的膠原精華素
實行三管齊下！

因為一向都只是外敷的保養，吃進肚裡的還是頭一次
但見到G的皮膚開始有轉變，我還是心癢癢的買了一罐試試

骨膠原粉含有骨膠原、精氨酸、維他命C及葡萄糖胺
一罐足28天食用，屈臣氏有30天食用的補充裝
罐內附送7g膠匙一隻，蓋中間的橫槓可以將匙上的粉末刮平



實在是一個貼心的設計！(source: meiji.co.jp)
這就能固定每次飲用的分量都是相同了

可加入任何飲料一起飲用
簡單一點用暖水沖飲，亦可加入鮮奶、豆奶、麥皮、雪糕、
乳酪、果汁、燕窩，甚至湯水也可以
起初以為骨膠原粉因為帶有膠質會難以溶解
但當跟飲料混在一起的時候，粉末沒多久就跟飲料融合了
聽說第一代的骨膠原粉魚腥味很重，很難喝
現在市面上出售的已是第三代改良版
魚腥味已剔除，基本上跟奶粉沒什麼分別
跟飲料混起來，味道就是飲料本身的味道
首兩天都用熱朱古力沖水喝，今天則混在粥裡面吃
（其實不確定粥是否可行，不過暫時沒有異樣應該就沒問題吧？）
因為只服了三天，所以暫時還未見到成效
還要多試幾天呢，耐心等待中

做了點research （本來應該是買之前做的...）
看了用家提供的資料及用後建議，可以參考參考

服用注意：

1)
因為骨膠原產品多半是提取自海鮮
所以對海鮮敏感的女士就不太適合
食後有機會皮膚痕癢及出紅疹的
(source: rosysnow)

2)
晚上進食效用最佳！
很多人以為一大清早空肚吃，用熱水沖吸收會比較好
但其實這樣骨膠原只會被代謝掉 (source: hentai)
而因為膠原蛋白在睡眠時期最旺盛，所以晚上喝效果最佳
(source: katycho)

3)
雖然廣告說骨膠原粉可以跟冷熱飲料混在一起喝
可是，有用家還是建議不要用太滾燙的飲料沖飲
以免破壞當中的營養
(source: hentai)

服後效果：

hentai說「觸感的改變遠比視覺上的改變來得明顯
表面上可能看不出有什麼顯著分別
但摸上手就會感覺到服後的分別，就是皮膚變得又嫩又滑
起初的一星期已經能夠見效，首天開始覺得手部變嫩
然後依次序由腰、頸、手臂、腿到背部
約兩個星期後，效果才開始跑到臉上來
臉部變得緊緻、飽滿、有彈性」

而loveshiny和katycho同樣覺得「皮膚變得滑溜，頭髮變得柔順」
紅豆說就連手肘關節、膝蓋都不再乾燥

好友G亦提到服了幾天之後
連幾粒平常比較難搞的暗瘡都迅速淡化了！
她補充雖然不知是否跟骨膠原粉有關係
但就是覺得好神奇
當然，每個人的體質和吸收能力也不同的
有些用家服後效果並不理想，粒粒反而長多了
所以效果顯著與否都是因人而異的

就先讓我試試28天再說吧！