一根被拉得很長很細的橡皮圈

不用上班的日子很百無聊賴，時間多得不知該如何花費
我不是在炫耀，只是有點無所適從
有時候就是無聊得連今天是星期幾我也沒留意
因為這對我的意義不大，每一天對我來說是沒分別的

今天天氣很好，氣溫29度
我試圖讓自己的時間過得充實一點
我走到中環去，吃一碗我喜歡的湯通粉
天氣好熱，但我是個怕冷的人
怎樣熱我也可以熬過去，只要時常保持心情平靜的話
最近身體的小毛病終於好過來了
口不再嚐到苦味，心情也變好
跟K說，原來我是個不能受壓的人
每一次受壓，我就像一根被拉得很長很細的橡皮圈
當一下子放鬆了，身體就出毛病了
警告我說，心理終究直接影響生理
10年前如是，09年生蛇如是，今次也不例外
這個小毛病過後，我對自己的身體狀況加深了認識
我得要學習如何放鬆自己，如何不再執著
學習置身事外，學習什麼叫「事不關己，己不勞心」
學習別為小事煩惱，別為芝蔴綠豆雞毛蒜皮大費周章
學習別讓人擔心，而從小我的確就是個總是讓人好擔心的人
包括我自己

（城皇街樓梯長椅，14:23）