要不，走到百老匯電影院看齣戲
要不，跑到老遠的祖堯邨拍照
又或是從中環步行回家，又或待在cafe HABITU一整個下午上網吃沙律
來到紐約，我最怕的就是會發胖
人生路不熟，外出的機會少之又少，大部份時間都留在家裡
即使我吃得不多，但長時間坐呀睡呀靜態的待著
可能喝杯水也會變胖，我絕不可以坐以待斃
為了打好健康的身體，現在每個周末都跟Mr. 5去跑步
然後希望快點買部單車可以跟他踏單車去
而早在香港的時候我買了本「拉筋瑜珈物語」
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| 書中附送30分鐘CD |
書中提到有關「筋」的知識，一步一步教你如何透過拉筋瑜珈改善身體問題
拉筋瑜珈沒有年齡性別限制，男女老幼任何人都可以做
現在每天早上我都會花15-30分鐘做做拉筋瑜珈
人也變得很輕鬆自在，精神飽滿
YouTube也有很好的教材，我愛看Basic Yoga Workout for Dummies：
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